Buenos dias
Yo empezaria comprando una almohada de viscolastica de densidad media. Es posible que esta sea el problema, pues no le damos la suficiente importancia, pero en la parte alta es esencial.
En cualquier caso, aunque compraras el colchon la necesitarias, asi que empieza por ella y si te funciona busca mas despacio el cambio de colchon.
Un saludo
Javier Tomas
http://www.tucolchonencasa.com