Hola Liliana

Un buen colchón es aquel que presta apoyo a toda la columna cuando la posición adoptada al dormir es boca arriba o de lado. El colchón no debe ser ni duro( provocaría que la espalda estuviese en tensión y los músculos y articulaciones recibiesen presiones ) ni blando porque la columna adoptará una posición curva que no es correcta. Por lo tanto el mejor colchón es aquel que posea adaptabilidad y firmeza.

Pero para poderte asesorar correctamente se necesitaria saber tu peso, preferencias a la hora del descanso, si eres o no calurosa ….. ya que es importante saber tus condiciones fisicas.

Un saludo.Susy

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