¡Hola!
El ser humano está diseñado para dormir de noche, y esto puede generar problemas si no se cuidan ciertos aspectos. Intenta mantener la habitación totalmente a oscuras y busca un rincón de tu casa donde no haya tanto ruido. Crea un ambiente con un aroma que te relaje.
En cuanto al colchón, es fundamental elegir uno que se adapte a tu estilo de vida. Si tienes un trabajo muy físico y notas que tu musculatura se carga, prueba un colchón firme que ejerza las presiones necesarias para descontracturar y relajar tus músculos.
Si necesitas más información, no dudes en contactarnos a través del 961 399 020 o acudiendo a tu tienda Maxcolchon más cercana.
Un saludo.
