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¿Dormir 6 horas al día es suficiente o estoy dañando mi salud?

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    • #34657 Responder
      Martin
      Invitado

      Hola, pues veréis, soy de esas personas que siempre andan a mil por hora, y claro, entre el curro, los niños y un rato para mí, al final solo duermo 6 horas cada noche. ¿Creéis que me estoy cargando mi cuerpo o es normal ir tirando así? Porque ya empiezo a notar que me cuesta levantarme y estoy súper irritable.

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